뼈 건강, 심혈관 건강, 그리고 혈액 응고까지?! 놀라운 효능을 가진 비타민 K, 그중에서도 비타민 K2의 숨겨진 효능과 음식으로 섭취하는 다양한 방법, 그리고 섭취 시 주의사항까지 완벽하게 파헤쳐 봅니다! 골다공증 예방, 동맥경화 예방, 그리고 최신 연구로 밝혀지고 있는 당뇨병 예방 효과까지, 비타민 K2의 모든 것을 알아보세요! 낫토, 치즈, 간 등 K2가 풍부한 음식도 소개합니다. 지금 바로 확인하세요~!비타민 K2, 뼈 건강과 심혈관 건강의 키워드비타민 K는 혈액 응고에 필수적인 영양소라는 사실, 다들 알고 계시죠? 하지만 비타민 K에는 K1과 K2, 두 가지 종류가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 혈액 응고에 주로 관여하는 K1과 달리, K2는 칼슘 대사 조절에 핵심적인 역할을 합니다. 칼슘이 뼈..
